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meguruの想い

鍼灸整体院meguruでは、「痛みなどの症状が出ないように予防する」ことをテーマにお体の調整をさせていただいております。

2012年に鷺沼で治療院を開院したくさんの方を施術させていただきました。

その経験の中で、痛みを取り除くことは、もちろん大事だが、繰り返さない体を作ることが一番大切だと考えるようになりました。

痛みは日常生活によってつくられていきます。

日常の姿勢や体の癖を正す事、筋力をつける事をしっかりと行います。

また、姿勢の専門家として「放送大学の講師」「姿勢教育協会の代表講師」としての経験も踏まえ、症状が繰り返さない体作りをサポートさせていただきます。

院長　清水　哲也

初めての方へ

院長の清水は、姿勢の専門家の養成講座で代表講師を務めるほか、放送大学講師「姿勢と健康」や学校関係、企業などでも多数講演をしています。これらの経験のほか、10年以上の姿勢に特化した施術の実績から、痛みに悩まない、健康な体作りをテーマに姿勢改善を目指しています。皆様が健康で楽しく毎日が過ごせるようしっかりとサポートさせていただきます。

こんな悩みありませんか？

繰り返す肩こり腰痛などに悩んでいる
症状のケアをしてもすぐに繰り返してしまう
頭痛で悩んでいる
慢性疲労状態を何とかしたい
やる気が起きない
すぐに疲れてしまう
朝のすっきり感がない
呼吸が浅い
ボーとする
ダイエットしても下腹部が落ちない
集中力がない
パフォーマンスを上げたい
自分の姿勢が気になる。姿勢を改善したい

施術メニュー（初回キャンペーン）

meguru式整体

鍼灸コース

こちらのコースは一人ひとりに合わせオーダーメイドで施術いたします。根本改善を目的にしています。その為、現在のお体の状態を把握する為、写真を撮影し分析いたします。筋骨格系、骨盤、関節の調整を行います。日本姿勢教育協会代表講師＆放送大学「姿勢と健康」講師の清水が考えた当院オリジナルの施術となります。

ただいま初回特別キャンペーンを行っております。

初回特別価格　5,500円
（施術費6,600円、初回検査費2,200円込み）

所要時間　80～90分

二回目以降　6,600円

詳細はこちらへ

こちらのコースは、鍼灸・骨格骨盤調整・もみほぐしが含まれた施術になり、女性スタッフが施術いたします。鍼灸と合わせて受けていただくことで、相乗効果とともにお体の内側からも整えていきます。マッサージでは届かないような深いところの筋肉や自律神経にもアプローチできるのも鍼灸の魅力です。

ただいま初回特別キャンペーンを行っております。

初回特別価格　5,500円
（施術費6,600円、初回検査費2,200円込み）

所要時間　80～90分

二回目以降　6,600円

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姿勢は健康の土台作り

穴の開いたバケツになっていませんか？？

私は、高校生の時に脊椎分離症、すべり症と診断され歩行困難なほどの腰痛になってしまいました。整形外科、整骨院、鍼灸、カイロプラクティック、整体、ジム、、、様々なところで診てもらいました。ですが施術した後しばらくはいいけど、次第に痛みが戻ってしまう。腰の痛みから解放されず10年以上悩みました。

腰痛との戦いの10年で分かったことがありました。それは”日常の姿勢や体の使い方”に問題がある！
まさに「穴」の空いたバケツに一生懸命に水を注いでいた状態でした。
せっかく整えても日常の姿勢が悪いから、痛みがすぐに出てしまう状態だったのです。
この経験から、整えるだけではなく、日常の姿勢もケアする事が大事だと考えています。

姿勢改善で健康になる
４つのこと

姿勢改善で「健康になる」秘密があります。

たかが姿勢と思われるかもしれませんが、姿勢を改善すると神経、血流、酸素、ホルモンなどの循環が良くなりす。循環を良くすれば、健康への近道になります。４つご紹介します。

悪い姿勢は体に負担をかけてしまいます。頭の重さは体重の約10％あります。背骨が理想の状態（S字カーブ）だと頭の重さを分散してくれますが、不良姿勢では体に負担が掛かり筋肉の緊張が続いてしまいます。
この状態が続けば肩こりや腰痛、頭痛といった症状になってしまいます。また、理想的な姿勢では関節や筋肉がしっかりと働くので、姿勢はスポーツや運動をやっている方にはパフォーマンスやけが予防といった観点でも非常に大切です。

姿勢は精神的な面でも影響します。

自律神経失調、うつ病の方に姿勢でシャキっとした人はいないです。

もっと簡単に考えれば元気が出ない時、悩んでいるときは体が丸まってしまいます。

ハーバード大学の研究結果では、丸まった姿勢では姿勢ではストレスホルモンが多く出る事がわかりました。

普段の仕事、勉強、家事や育児、趣味の姿勢によりストレスを感じやすくなっているかもしれません。

また、研究結果では胸を開いた姿勢は、ストレスホルモンの減少の確認が出来ました。
日常の姿勢で気持ちのコントロールも可能ということです。

姿勢は印象に影響します。

メラビアンの法則というものがあります。第一印象は、視覚55％、聴覚38％、言語7％と言った割合です。

姿勢は視覚だけでなく、発声や、声のトーン、大きさに影響しますので、よって姿勢は視覚と聴覚に影響します。大袈裟に言うと90％以上は姿勢でコントロールできるということです。
また、姿勢は体型にも影響します。例えば女性で多い、反り腰です。反り腰は腰が反り、それを安定させるために頭と下腹部を突き出してしまいます。この場合は、ダイエットを頑張っても下腹部は変わらないです。