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眼精疲労について

目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすんだり、ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状が起こります。目の症状の他にも全身におよぶ体の症状も現れます。

 
 

目の症状

・目がしょぼしょぼとする

・目がかすんだりぼやけたりする

・目が充血する

・目が乾く

・普段よりまぶしさを感じる

・ピントが合わない

 

 

体の症状

・首や肩がこる

・頭痛

・倦怠感

・めまいやふらつきがある

・吐き気がする

 

原因

【目の病気】

眼精疲労を起こしやすい目の病気には以下のようなものがあります。

・ドライアイ

・白内障

・緑内障

・眼瞼下垂

・屈折異常等

・老視老視

 

【眼鏡やコンタクトレンズ】

近視や乱視が進行したり、老視などによって見え方に変化が起こった際に合わなくなった眼鏡やコンタクトレンズを使い続けることで眼精疲労が起こることがあります。

 

【生活環境】

近年ではパソコンやスマホの普及により長時間目を酷使する機会が増えています。

パソコンやスマホから発せられるブルーライトは波長が短く強いエネルギーを持つため、角膜や水晶体の表面で吸収されず、深部の網膜に届きます。そのため目には刺激が強く、長い間見ていると目の疲れを感じてくるのです。

 

【精神的ストレス】

対人関係や精神的ストレスを過度に受けると、自律神経に負担がかかります。

 

自律神経は涙の分泌をコントロールして目の潤いを保っています。自律神経がストレスにより負担を受け働きに異常が起きると涙が十分に分泌されなくなり目の疲れが強くなってしまいます。

 

当院でできること

当院では姿勢へのアプローチから根本的な改善を目指します。

たかが姿勢と思われるかもしれませんが、姿勢を改善すると神経、血流、酸素、ホルモンなどの循環がよくなります。

自律神経は脳から脊髄を通って全身へ信号を送り出すため、姿勢が悪くなり背骨が歪んでいると自律神経が乱れる原因となります。

姿勢を改善し自律神経を整えることで血管の異常な収縮や拡張、それにより刺激されている神経の興奮を抑える効果が期待できます。

 

鍼灸整体院meguru鷺沼院の想い

鍼灸整体院meguruでは、「痛みなどの症状が出ないように予防する」ことをテーマにお身体の調整をさせていただいております。
2012年に鷺沼で治療院を開院したくさんの方を施術させていただきました。
その経験の中で痛みを取り除くことはもちろん大事ですが、症状を繰り返さない身体を作ることも大切だと考えるようになりました。
身体の癖や日常の姿勢を考えしっかりと施術を行います。
また、姿勢の専門家として「放送大学の講師」「姿勢教育協会の代表講師」としての経験も踏まえ、症状が繰り返さない身体作りをサポートさせていただきます。

当院ではAI姿勢分析を行っています

6枚写真を撮らせていただき、AIによって姿勢の分析を行います。自分の身体がどのように歪んでいるのか、現在のままでいると将来どのような姿勢になってしまうのかを分かりやすくご自身の目で確認することができます。AI姿勢分析をご希望の方は初回の施術時のみ無料でお受けいただけます。

シセイカルテは東京大学発のAI開発企業Sapeet(サピート)が開発した、最先端のAI姿勢分析システムです。

最新の画像解析技術を用いたこのシステムは、お写真を数枚撮影するだけで、現在のお身体の歪みや、筋肉の固くなりやすい箇所、脂肪の付きやすい箇所を可視化します。

これら情報に当院の身体の専門家の知識を組み合わせる事で、これまでのケアからさらに踏み込んだ、お客様それぞれに合ったオーダーメイドの施術を実現いたします。

姿勢を整えると、身体の痛みの改善だけでなく、血流の改善、新陳代謝の促進などによるダイエット効果、自己回復力の最大化など様々なメリットが得られます。

健康の土台となる重要な要素である姿勢を整え、健康で理想的な身体に生まれかわりましょう!

 

分析方法

正面と横からの姿勢の写真撮影と4つの動作での撮影を基本行います。
6種類のお写真を撮り、静止している姿勢、動作時の可動域を総合的に分析いたします。

※症状により、座った姿勢、体を倒す動作、首の動き、股関節の動きの撮影も行います。

未来の姿勢を推定

姿勢の分析の結果、硬くなっている筋肉や弱くなってしまっている筋肉から現状の歩行の分析も行います。

現状の歩行イメージ

未来の悪い姿勢

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