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腱鞘炎について

腱鞘炎になると指の付け根などに痛みや腫れが起こります。近年スマートフォンの長時間利用などの指の使いすぎによってこのような症状が増えています。

 

また、手首に負担がかかりやすい子育て中の方や、スポーツやPCなどで指をよく使う職業の方などもなりやすいといわれます。

 

腱鞘とは

腱鞘とは骨と筋肉をつないでいる腱を包み、腱が滑らかに動くよう支える滑車のような働きをする組織です。腱鞘炎は、この腱鞘と腱がこすれ合って炎症を起こすものをいいます。

 

腱鞘炎の症状

腱鞘炎には手首付近が痛むドケルバン病と指の腱が引っ掛かり曲げ伸ばしができなくなるばね指があります。

①ドケルバン病

ドケルバン病は、親指と手首をつないでいる2本の腱「短母指伸筋腱」と「長母指外転筋腱」が通る2㎝程度のトンネル状の腱鞘が炎症を起こし、手首に痛みを生じさせる腱鞘炎のことです。

 

〇症状

・親指を動かしたり広げたりすると、親指側の手首が痛くなる

・手首の親指側が腫れて痛みが出る

・物をつかんで動かすと手首の親指側が痛くなる

・症状が悪化すると手に力が入らなくなる

 

②ばね指(弾発指)

手のひら側に痛みが発症し、指の使いすぎなどで腱鞘が厚くなったり硬くなったりすると、腱の通り道が狭くなって通りが悪くなり、こすれて腱の一部にも炎症が生じて腫れてしまいます。すると腫れた腱の部分が腱鞘に引っ掛かり、指がスムーズに曲げ伸ばしできなくなります。さらに指を動かそうと強い力を加えたときに腱の腫れた部分がカクンとはねるように腱鞘を通過してばね指が起こります。

 

〇症状

・指の曲げ伸ばしが滑らかでなく途中で引っ掛かりがある

・起床時、指がこわばり動かしにくい

・曲がった指を無理に伸ばそうとして力をいれるとカクンとはねる

・手のひら側の指の付け根に圧痛や腫れ、熱をもった感じがある

 
 

当院でできること

まずは手首周辺や腕まわりの筋肉の緊張を緩和し患部への負担を減らしていきます。

患部の炎症の具合を確認しながら、アイシングや癒着の改善を行います。

また、肘や肩、背骨などの状態が良くないと手首に負担がかかりやすくなるためこれらの動きのチェックをし、調整していきます。

施術後に状態に合わせたセルフケアを指導させていただきます。

鍼灸整体院meguru鷺沼院の想い

鍼灸整体院meguruでは、「痛みなどの症状が出ないように予防する」ことをテーマにお身体の調整をさせていただいております。
2012年に鷺沼で治療院を開院したくさんの方を施術させていただきました。
その経験の中で痛みを取り除くことはもちろん大事ですが、症状を繰り返さない身体を作ることも大切だと考えるようになりました。
身体の癖や日常の姿勢を考えしっかりと施術を行います。
また、姿勢の専門家として「放送大学の講師」「姿勢教育協会の代表講師」としての経験も踏まえ、症状が繰り返さない身体作りをサポートさせていただきます。

当院ではAI姿勢分析を行っています

6枚写真を撮らせていただき、AIによって姿勢の分析を行います。自分の身体がどのように歪んでいるのか、現在のままでいると将来どのような姿勢になってしまうのかを分かりやすくご自身の目で確認することができます。AI姿勢分析をご希望の方は初回の施術時のみ無料でお受けいただけます。

シセイカルテは東京大学発のAI開発企業Sapeet(サピート)が開発した、最先端のAI姿勢分析システムです。

最新の画像解析技術を用いたこのシステムは、お写真を数枚撮影するだけで、現在のお身体の歪みや、筋肉の固くなりやすい箇所、脂肪の付きやすい箇所を可視化します。

これら情報に当院の身体の専門家の知識を組み合わせる事で、これまでのケアからさらに踏み込んだ、お客様それぞれに合ったオーダーメイドの施術を実現いたします。

姿勢を整えると、身体の痛みの改善だけでなく、血流の改善、新陳代謝の促進などによるダイエット効果、自己回復力の最大化など様々なメリットが得られます。

健康の土台となる重要な要素である姿勢を整え、健康で理想的な身体に生まれかわりましょう!

 

分析方法

正面と横からの姿勢の写真撮影と4つの動作での撮影を基本行います。
6種類のお写真を撮り、静止している姿勢、動作時の可動域を総合的に分析いたします。

※症状により、座った姿勢、体を倒す動作、首の動き、股関節の動きの撮影も行います。

未来の姿勢を推定

姿勢の分析の結果、硬くなっている筋肉や弱くなってしまっている筋肉から現状の歩行の分析も行います。

現状の歩行イメージ

未来の悪い姿勢

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