自律神経失調症について
主にストレスなどが原因で自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れて出る様々な症状の総称が自律神経失調症です。
主な症状
【身体症状】
体のだるさ、疲労感、めまい、耳鳴り、口やのどの不快感、発汗、動悸、便秘、下痢、肩こり、ほてり、不眠、頻尿、残尿感など
【精神症状】
イライラ、不安感、憂鬱になる、焦燥感、感情の起伏が激しい、やる気がでないなど
自律神経とは
自律神経とは、体内循環器、呼吸器、消化器といった内臓器官の働きに関わっていて、私たちの意志とは関係なく自動的に調整している神経のことを指します。
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の２つに分けられていて、この2つの神経がバランスをとりながら働いています。
【交感神経】
体の活動性を生み出す神経です。
昼間や活発に活動する時間帯に優位に働きます。
交感神経は心臓の働きを促進して血流を促します。すると血圧、拍動、体温などが上昇するため、活発に活動するエネルギーがわきます。
【副交感神経】
体を休息させる神経です。
リラックスしている時や食事後、就寝中に活発になります。
副交感神経は心臓の働きをゆるやかにします。そのため血圧、拍動、体温などが下がるため、心身の緊張がほぐれやすくなります。
この2つの神経がバランスよく働くことにより、体を一定の状態に保つことができるのです。
自律神経が乱れる原因
〇ストレス
人間関係や仕事でのプレッシャーなど悩みや不安による精神的なストレス、過労、怪我、さらには音、光、温度なども身体的なストレスとなって自律神経が乱れる原因となります。
〇不規則な生活
私たちの体は一定の生体リズムに従って働いています。昼夜逆転や不規則な食生活、睡眠不足のような生活習慣の乱れは、交感神経が優位になる時間が長くなるため自律神経のバランスを乱す原因になります。
〇疾患
発熱や体の痛みといった心身の疾患は自律神経に影響を及ぼします。
〇ホルモンバランスの変化
脳内でホルモンバランスを司る場所は、自律神経のバランスを調整する場所と近い位置にあるため、ホルモンバランスが乱れることで自律神経が乱れる場合があります。
当院でできること
当院では姿勢へのアプローチから根本的な改善を目指します。
たかが姿勢と思われるかもしれませんが、姿勢を改善すると神経、血流、酸素、ホルモンなどの循環がよくなります。
自律神経は脳から脊髄を通って全身へ信号を送り出すため、姿勢が悪くなり背骨が歪んでいると自律神経が乱れる原因となります。
姿勢を改善し自律神経を整えることで血管の異常な収縮や拡張、それにより刺激されている神経の興奮を抑える効果が期待できます。
鍼灸整体院meguru鷺沼院の想い
当院ではAI姿勢分析を行っています
6枚写真を撮らせていただき、AIによって姿勢の分析を行います。自分の身体がどのように歪んでいるのか、現在のままでいると将来どのような姿勢になってしまうのかを分かりやすくご自身の目で確認することができます。AI姿勢分析をご希望の方は初回の施術時のみ無料でお受けいただけます。
シセイカルテは東京大学発のAI開発企業Sapeet（サピート）が開発した、最先端のAI姿勢分析システムです。
最新の画像解析技術を用いたこのシステムは、お写真を数枚撮影するだけで、現在のお身体の歪みや、筋肉の固くなりやすい箇所、脂肪の付きやすい箇所を可視化します。
これら情報に当院の身体の専門家の知識を組み合わせる事で、これまでのケアからさらに踏み込んだ、お客様それぞれに合ったオーダーメイドの施術を実現いたします。
姿勢を整えると、身体の痛みの改善だけでなく、血流の改善、新陳代謝の促進などによるダイエット効果、自己回復力の最大化など様々なメリットが得られます。
健康の土台となる重要な要素である姿勢を整え、健康で理想的な身体に生まれかわりましょう！
分析方法
正面と横からの姿勢の写真撮影と4つの動作での撮影を基本行います。
6種類のお写真を撮り、静止している姿勢、動作時の可動域を総合的に分析いたします。
※症状により、座った姿勢、体を倒す動作、首の動き、股関節の動きの撮影も行います。
未来の姿勢を推定
姿勢の分析の結果、硬くなっている筋肉や弱くなってしまっている筋肉から現状の歩行の分析も行います。
現状の歩行イメージ
未来の悪い姿勢
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