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ストレートネックについて

ストレートネックを解消するには姿勢改善が必須!

正常な首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブを描いており、横から見た場合にはC字状の形をしています。

このカーブがあることで5~6キロある頭を最小限の筋力で支えることができるのですが、カーブがなくなり真っ直ぐになってしまった状態をストレートネックといいます。

現在日本人の8割以上がストレートネックの予備軍ともいわれています。

 
 

症状

・頭痛

・首の痛み

・肩こり

背中の張り

・腰痛

・めまい

・吐き気

・手や腕のしびれ

・不眠など

 

 

原因

主な原因はうつむき状態でいることです。

長時間の前傾姿勢が習慣化している方は、継続的に首への負担がかかってしまいます。

頭の重量の負荷が丸ごと首にかかるため、日頃から姿勢には気をつける必要があります。

また、首だけが問題になっているとは限らず、その下にある胸椎、腰椎や骨盤などの歪みが原因となっている場合もあります。

特に骨盤は背骨の土台となっているため、歪んでいると体も傾いてしまうため重要部分となります。

 

当院でできること

鍼灸整体院meguruでは、「痛みなどの症状が出ないように予防する」ことをテーマにお体の調整をさせていただいております。

痛みを取り除くことはもちろん大事ですが、繰り返さない体を作ることが一番大切だと考えています。

そのため当院では姿勢へのアプローチから根本的な改善を目指します。

原因となっている前傾姿勢や猫背をしっかりと矯正していきます。

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