整体院meguruのブログ

好転反応という言葉を聞いたことはありますか？

好転反応とは、鍼灸や整体などの施術を受けた日や翌日などに身体が回復する過程でだるさや眠気、疲労感や痛みなどの症状が現れることをいいます。

施術をすることで、今まで滞っていたリンパや血流の流れがよくなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡ることで好転反応の症状が起こります。

このような症状は2～3日ほどすればよくなりますので、施術後はたっぷりと睡眠をとって身体を休めるようにしましょう。