姿勢改善体操「せぼねっち」

姿勢改善エクササイズを考案
せぼねストレッチで姿勢改善
「せぼねっち」
※商標登録出願中

※「せぼねっち」はカワイ音楽教育 研究会機関誌
「あんさんぶる」Ensembleに掲載

背骨が大切

背骨には神経が通っている
背骨の中の神経は脳と繋がっている
この神経は背骨の間から全身に繋がっている

・姿勢は、肩こり、腰痛、頭痛などの症状に影響を与える

・姿勢は、メンタル問題に影響を与える

・姿勢は、呼吸に影響を与える

・姿勢は、内臓機能に影響を与える

・姿勢は、印象に影響を与える

・姿勢は、集中力に影響を与える

・姿勢は、勉強、成績に影響を与える

・姿勢は、仕事の生産性に影響を与える

・姿勢は、運動能力に影響を与える

・姿勢は、子どもの成長に影響を与える

・姿勢は、老化に影響を与える

・姿勢は、脳に影響を与える

こういったことに関わっているのが背骨なんです。

背骨は猫背でいるとどうしても動きが悪くなり関節が硬くなる結果神経の働きにも影響が出る。

だからこそ、背骨を動かし柔軟性をつけておくことが大切。

背骨を元気にして姿勢改善し健康な身体を作っていきましょう♪
背骨のストレッチ
「せぼねっち」