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後脛骨筋腱炎

病態

足関節の周囲には、アキレス腱以外にも腱があります。内くるぶしの下を通っているのが後脛骨筋です。体に重さの負荷がかかったときに足や体を安定させる役割や、着地したときの衝撃をやわらげる役割を担っています。

後脛骨筋に負荷がかかり、炎症を起こして痛みや腫れが生じている状態が、後脛骨筋腱炎です。進行すれば、ストレッチや歩くだけでも痛むようになります。

症状

  • ◎足首の内側の後ろが痛い
  • ◎足首の内側の後ろが腫れている
    ◎つま先立ちをすると痛い

 

 

原因

ランニング・ジャンプなどの動作で後脛骨筋が引き伸ばされ、断裂することが原因です。運動時の路面の状態や履いている靴の性質にもよります。また、扁平足・足関節の周りの筋肉の柔軟性不足・筋力不足なども関与します。通常、足の関節の動き方に異常があるせいで過度の緊張が長く継続することによって起こります。大半の患者では、足のアーチが低くなっていて、歩行時に足が外側を向く傾向があり、立っている状態ではアーチが平坦に見えます。腱の機能障害が足のアーチが平坦化する一因になっている場合もあります。高齢者のほか、過去にけがをした人や慢性の機能障害がある人では、腱が完全に断裂することがあります。突然アーチが崩れた若年者では、腱断裂が後脛骨筋腱炎の原因であることがあります。

当院でできること

後脛骨筋腱炎はその名の通り腱炎であるため炎症です。一番はこの炎症を起こさないためを考える必要があります。そのため違和感を感じる予備軍である段階からランニングなどで脚を使ったあとにはアイシングをするなどの対処が望ましいです。また多くの場合、足首周辺をしっかりストレッチしてから走るなど予防に努めることが大切です。治療院でできることは炎症の除去、除痛、繰り返さないための予防法やリハビリです。上記のような症状があった場合はご相談ください!

鍼灸整体院meguru鷺沼院の想い

鍼灸整体院meguruでは、「痛みなどの症状が出ないように予防する」ことをテーマにお身体の調整をさせていただいております。
2012年に鷺沼で治療院を開院したくさんの方を施術させていただきました。
その経験の中で痛みを取り除くことはもちろん大事ですが、症状を繰り返さない身体を作ることも大切だと考えるようになりました。
身体の癖や日常の姿勢を考えしっかりと施術を行います。
また、姿勢の専門家として「放送大学の講師」「姿勢教育協会の代表講師」としての経験も踏まえ、症状が繰り返さない身体作りをサポートさせていただきます。

当院ではAI姿勢分析を行っています

6枚写真を撮らせていただき、AIによって姿勢の分析を行います。自分の身体がどのように歪んでいるのか、現在のままでいると将来どのような姿勢になってしまうのかを分かりやすくご自身の目で確認することができます。AI姿勢分析をご希望の方は初回の施術時のみ無料でお受けいただけます。

シセイカルテは東京大学発のAI開発企業Sapeet(サピート)が開発した、最先端のAI姿勢分析システムです。

最新の画像解析技術を用いたこのシステムは、お写真を数枚撮影するだけで、現在のお身体の歪みや、筋肉の固くなりやすい箇所、脂肪の付きやすい箇所を可視化します。

これら情報に当院の身体の専門家の知識を組み合わせる事で、これまでのケアからさらに踏み込んだ、お客様それぞれに合ったオーダーメイドの施術を実現いたします。

姿勢を整えると、身体の痛みの改善だけでなく、血流の改善、新陳代謝の促進などによるダイエット効果、自己回復力の最大化など様々なメリットが得られます。

健康の土台となる重要な要素である姿勢を整え、健康で理想的な身体に生まれかわりましょう!

 

分析方法

正面と横からの姿勢の写真撮影と4つの動作での撮影を基本行います。
6種類のお写真を撮り、静止している姿勢、動作時の可動域を総合的に分析いたします。

※症状により、座った姿勢、体を倒す動作、首の動き、股関節の動きの撮影も行います。

未来の姿勢を推定

姿勢の分析の結果、硬くなっている筋肉や弱くなってしまっている筋肉から現状の歩行の分析も行います。

現状の歩行イメージ

未来の悪い姿勢

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