たな障害
病態
歩行時やランニング、自転車などの運動時に膝のやや内側に痛みがあり、何かがひっかかる感じがします。指などで押しても痛みがあり、稀に膝の曲げ伸ばしに制限が出たり、膝が腫れたりすることがあります。
「たな」とは膝関節の内側（大腿骨と膝蓋骨の間）に存在する滑膜ヒダのことをいいます。正常な日本人の膝に50パーセントの確立で存在します。滑膜ヒダの起源は人間の進化の過程での発生期の遺残といわれています。
症状
症状としては、膝の伸展・屈曲時のひっかかり感、膝蓋骨内側の有痛性クリック、索状物の触知や圧痛などがありますが、違和感や重さなどの軽い症状のみを訴えることもある。
原因
たな障害はこの滑膜ヒダが何らかの外的刺激により炎症を起こした状態をいいます。スポーツ時の激しい屈伸運動をきっかけに痛みが出現するケースが多く見られます。
診断には極めて少量の造影剤を使ったＸ線関節造影やＭＲＩが有効です。特に関節造影は比較的簡便である点と、滑膜ヒダの大きさや厚さを判断するうえで非常に有用です。
治療
基本的にまずは保存的治療を試みます。急性期の炎症がみられる場合にはアイスパックで冷やすなどの物理療法を行います。炎症のコントロールが第一選択になります。また同時に膝関節の柔軟性を高めるために太もも前面の筋肉（大腿四頭筋）や後面（ハムストリングス）のストレッチを主体とした理学療法を行います。
上記のような保存的治療で効果がみられないときには滑膜ヒダを切除する手術を行います。手術は関節鏡と呼ばれる細い筒状のカメラを使って行うので、体への負担を最小限にとどめることができ、また傷口もほとんど目立たないような小さなものです。
当院でできること
炎症をコントロールするうえで大事なことはなぜそこに痛みが出たのか原因を探ることです。炎症を抑える治療をしても治療している期間に同じ負荷がかかることがあればその炎症は治らないもしくは長引きます。そのため原因をみつけ生活やスポーツに対してのアドバイスを踏まえながら治療していくことが大事です。炎症は一時的な火事のようなものなので炎症が落ち着いたら同じ症状を出さないために膝周辺の筋肉の柔軟性を上げたりする治療を鍼や手技を用いて行っていきます。
鍼灸整体院meguru鷺沼院の想い
当院ではAI姿勢分析を行っています
6枚写真を撮らせていただき、AIによって姿勢の分析を行います。自分の身体がどのように歪んでいるのか、現在のままでいると将来どのような姿勢になってしまうのかを分かりやすくご自身の目で確認することができます。AI姿勢分析をご希望の方は初回の施術時のみ無料でお受けいただけます。
シセイカルテは東京大学発のAI開発企業Sapeet（サピート）が開発した、最先端のAI姿勢分析システムです。
最新の画像解析技術を用いたこのシステムは、お写真を数枚撮影するだけで、現在のお身体の歪みや、筋肉の固くなりやすい箇所、脂肪の付きやすい箇所を可視化します。
これら情報に当院の身体の専門家の知識を組み合わせる事で、これまでのケアからさらに踏み込んだ、お客様それぞれに合ったオーダーメイドの施術を実現いたします。
姿勢を整えると、身体の痛みの改善だけでなく、血流の改善、新陳代謝の促進などによるダイエット効果、自己回復力の最大化など様々なメリットが得られます。
健康の土台となる重要な要素である姿勢を整え、健康で理想的な身体に生まれかわりましょう！
分析方法
正面と横からの姿勢の写真撮影と4つの動作での撮影を基本行います。
6種類のお写真を撮り、静止している姿勢、動作時の可動域を総合的に分析いたします。
※症状により、座った姿勢、体を倒す動作、首の動き、股関節の動きの撮影も行います。
未来の姿勢を推定
姿勢の分析の結果、硬くなっている筋肉や弱くなってしまっている筋肉から現状の歩行の分析も行います。
現状の歩行イメージ
未来の悪い姿勢
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