整体院meguruのブログ

単純にポッコリの正体が脂肪であればダイエットで改善できるかと思いますが、必死にダイエットをしても改善しない場合は姿勢によるポッコリお腹の可能性があります。
特に注目したいのが骨盤です。骨盤が前に傾いていると腰が反ってしまいお腹が前に突き出てしまいます。また、後ろに傾いていると、猫背になり下腹部が出てしまいます。

骨盤が歪んでしまう原因は様々です。自分の骨盤はどのように歪んでいるのか、また普段の生活でなにを気を付けた方がいいのかなど、
そんな姿勢に関するお悩みは当院におまかせください！