「電車でゆらゆら揺れずに寝る方法は?」というテーマについて、 ・背骨をS字カーブに保つこと。 ・骨盤が立っていること。 ・理想的な座り方の方法をお知らせしました。
こちらが動画のリンクになります。 https://www.youtube.com/watch?v=9HrzPaZpOu4&t=317s