整体院meguruのブログ

頭皮を触った時に硬さを感じたり、美容室に行ったときに「頭硬いですね」なんて言われた経験はありませんか？

頭皮の硬さは顔のたるみにつながります。

 

頭から顔まで一枚の皮膚でつながっているため、頭皮が硬いと頬や目元の筋膜を引っ張り上げることができずたるみを引き起こしてしまいます。

また、頭皮の硬さからおでこがゆるみ瞼が重くなり目を大きく見せるために、目を見開くことでおでこのしわが深くなってしまう悪循環にもつながります。

頭皮を硬くさせてしまう原因としては、長時間のデスクワークや、運動不足、首肩こり、睡眠不足などです。

頭皮をしっかりほぐしてお顔の悩みを解消させましょう。

 

〇頭皮マッサージ

指の腹を頭皮にあて、皮膚と頭蓋骨をずらすようにグリグリ動かします。

 

おでこの生え際や後頭部など、見えないところまでしっかりほぐしましょう。