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加圧トレーニングで女性も男性も妊娠力アップ

◇加圧トレーニングとは
 

加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、適度に血流制限をしながら行うトレーニングで、短時間の運動でも長時間の筋トレをしたのと同じ効果があります。

軽い負荷でも高負荷のトレーニング以上に乳酸(疲労物質)を発生させ、その結果成長ホルモンを多く分泌します。

加圧トレーニングは適度な負荷をかけるだけでも十分筋肉にアプローチできるので妊活中の方も安心して行う事ができます。

 *妊活中は避けたい運動
 ・心拍数の上がるランニング
 ・腹筋などお腹に圧迫や負担をかけるスポーツ
 ・球技などお腹に接触があるスポーツ

 

◇加圧トレーニングで妊娠力アップ

筋肉の7割は下半身にあります。下半身の筋肉量が高い人は女性ホルモンの分泌が多く、卵巣機能が高いという研究結果が出ています。また筋肉量がある事で子宮をあるべき位置で支えてくれます。

 

加圧トレーニングは下半身の筋力アップと大量の成長ホルモンが分泌し、それに伴い女性ホルモンの分泌も活発になります。

また基礎代謝アップ、リンパや血流の流れが促進され、それによって子宮環境も整える事ができます。

ベルトの加圧と除圧を繰り返しますが、繰り返す事で静脈の流れを調整し、自律神経の働きを通常の運動よりもコントロールしやすくなります。

加圧トレーニングは自律神経も整えてくれるのです♪

 

妊活では、下半身の筋肉をつけ、体温を上げて血流が良い身体をつくることが大切です。

代謝を上げ、女性ホルモン、自律神経を整えることで身体の内側と外側両面からアプローチしていきましょう。

 

動く事によって気持ちも必ず前向きになるので、より妊娠できる体に近づいていけます♪

加圧トレーニングの料金

当院は妊活で悩んでいる方に、希望を持っていただきたいと考えています。
加圧トレーニングを一人でも多くの方に体験していただき妊活へのステップにしていただきたいです。
ですので、初回は特別料金でご案内させていただきます。


初回体験 3,300円

初回はカウンセリングや加圧トレーニングの説明などもあります。合計で90分程度お時間をいただきます。
お得な回数券もございます♪
 

加圧トレーニングのご予約

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加圧トレーニング希望とお伝えください。

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下記のアドレスをクリックし登録お願いします。
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その後、お名前と希望日をコメントお願いします。「加圧トレーニング希望」もコメントお願いいたします。

また、QRコードを読みとるか「@dln2263v」で検索し、お友達登録をお願いいたします。

加圧トレーニングはこんな方にもおすすめです♪

・妊活中の方
・男性不妊の方
・卵子、精子の質を高めたい方

・冷え性、低体温
・ストレスがある方
・生理不順
・PMS
・便秘、下痢
・むくみ
・肌荒れで悩んでいる方
・美容に興味のある方
・体質改善したい方
・イライラしやすい方
・不眠症
・疲れやすい
・汗をかきにくい
・頭痛、肩こり、腰痛

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肩こり、腰痛、膝痛などの症状は鷺沼駅にある別院へ

院長プロフィール

清水 哲也
 
  • カイロプラクター
  • 日本妊活協会認定 不妊テクニックマスター
  • 日本妊活協会認定 不妊テクニックマスター養成講座 講師
  • 放送大学非常勤講師
  • 姿勢教育指導士養成講座 講師
  • 姿勢教育指導士
  • 加圧トレーニングインストラクター
  • トコちゃんベルトアドバイザー

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〒216-0004
神奈川県川崎市宮前区
鷺沼1-2-1 安藤マンション307

(田園都市線 鷺沼駅 徒歩2分)

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