整体院meguruのブログ

今回は鼻づまりなどに効果のあるツボを紹介します。

〇迎香

小鼻の両脇の少しくぼんだ所にあります。

押す時は両脇から鼻を挟むような感じで押しましょう。

迎香を刺激すると鼻の通りがよくなるので一時的に鼻水がでる場合がありますが、奥に溜まっているものが出ればすっきりしてきます。

〇印堂

左右の眉毛の内側を結んだちょうど真ん中にあるツボです。

頭の疲れもとれるツボなので花粉症で集中力が落ちた時にも使えて一石二鳥です。

少し強めに押して10秒ぐらいを1セットに、鼻のとおりがよくなるまで押してあげるのがいいでしょう。