整体院meguruのブログ

肩甲骨には多くの筋肉が付着しているため、自由度の高い動作が可能になります。

そんな肩甲骨が固まって可動域が狭くなってしまうと様々なデメリットが生じます。

〇肩甲骨が硬いことのデメリット

・肩がこりやすくなる

・手を上げる動作に制限がかかる

・肩周りの血流が悪くなる

・肩だけでなく首や背中の筋肉も硬くなりやすい

・四十肩や五十肩に発展する場合がある

など

〇肩甲骨が硬くなりやすい人

・普段から肩周りを動かす習慣がない

・仕事や授業などで長時間同じ姿勢を続けることが多い

・姿勢が悪い

・運動不足

・日常的にストレスがある

など

肩こりや背中の張り、肩甲骨の硬さが気になる方などぜひ当院にお任せください。