脛骨（すね）のまわりにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。脛骨過労性骨膜炎といわれることもあります。運動時や運動後にすねの骨である脛骨の内側中央から下方1/3にかけてズキズキとした痛みが生じます。痛みは重く響くような鈍痛で、症状が進むと何もしていなくても痛みを感じることがあります。

オーバーユース（使いすぎ）のひとつで、走る飛ぶなどの激しい運動を繰り返し行っていると発症しやすいといわれています。ランナーやサッカーバスケットボール選手などに多くみられます。また、スポーツを始めたばかりの人にも多く、初心者病ともいわれます。

前述のようにシンスプリントは脛骨過労性骨膜炎という西洋医学でいう整形外科の分野の症状であることは間違いありません。しかし、整形外科の分野が得意とする筋肉や筋膜、関節といったものの治療だけでは完治が遠くなってしまいます。
下肢にはいくつもの重要な経脈が走行しており、その中でも特に「脾」と「肝」の経脈がシンスプリントと深い関わりを持っています。
また、東洋医学では骨は「腎」が司っており、ストレスや栄養不足が続くと腎の機能が低下し、骨に異常をきたすと言われています。

身体には、ツボ(経穴)をつなぐ「経絡(けいらく)」という通路が流れています。

経絡は気血を全身へ運ぶ役割があり、経絡の流れが悪くなったときに「痛み」という形でからだが警告を出します。とくに肝、脾、腎経と関係が深く、経絡の流れが悪くなる原因は、不通則痛(ふつうそくつう)と不栄則痛(ふえいそくつう)の二つがあります。

不通則痛(ふつうそくつう)：余分なものが経絡の流れをふさぐ

外からの邪気(風があたる、寒さ、湿気、暑さ、熱さ)、瘀血(ドロドロ血液)や痰湿(ドロドロ水分)、ストレス・過労、外傷などが経絡の流れを滞らせる。流れが悪いことによって起こる痛み。

不栄則痛(ふえいそくつう)：からだに必要なものが不足する

飲食不足、老化、体力の衰え、慢性病などによって、本来身体に必要な気血が不足している状態。栄養不足による痛みを不栄則痛といいます。

❶病気の根本は「五臓の乱れ」
ー肝が弱っている状態。ランナーは走る時に栄養となる血を大量に使っている。そのため、普段の状態から血を統括する肝が弱っていることが多くある。
❷「病気の要因」が加わり
ーランニングで血が消耗し疲労がたまることで、肝の機能がさらに落ちていく。
❸生理物質が不足して、寒熱が体内に伝搬
ー血が不足して、寒が発生。熱も停滞する。熱は上へ、冷えは下へという自然界での法則が、人体の中でも起きる。冷えが下半身に降りてくる。脛骨には肝経という「肝をとおる経絡」が通っているためそこに冷えが生じると脛骨周辺に症状が出やすくなる。
❹病気・症状に現れる
ー冷えが肝経や周辺に派生に出たことによって痛みが発生。冷えが伝搬した、脛骨周辺に冷えが出て、循環が悪くなり痛みが発生する。骨が痛くなると腎を犯す。冷えは脾も犯すため症状が強くなってくる。