太ももの贅肉について

原因

なかなか落ちにくい太ももの余分なお肉気になりますよね。
いくつか原因をご紹介します。
 
・骨盤のゆがみ
猫背であったり、椅子に座る時に足を組むくせが習慣化している場合は骨盤がゆがんでいる可能性があります。
 
・むくみ
同じ姿勢でいる事が多かったり、冷え性、水分をよく取るなどにあてはまる場合はむくんでいる可能性があります。
 
・セルライト
太ももを両手で絞るようにすると表面ボコボコして見えたら、それは老廃物が溜まっているセルライトができています。また膝回りにも肉がついている場合はセルライトが蓄積している可能性があります。
 
・筋肉
過去または現在スポーツをやっていたり、ヒールの高い靴をよく履く場合は筋肉が原因の可能性があります。

対策

・日常生活で姿勢を意識する。

・同じ姿勢をとり続けないようにしましょう。歩くのは効果的です。

・スクワットを行う。

・お風呂でセルライトをもみだしましょう。痛いくらいの強さで継続して行う事が大切です。

・足腰のストレッチをしましょう。

・ヨガなどの持久力型の運動が効果的です。

 

 

当院でできること

当院では血液による体の巡りを改善する事で日々の生活をより過ごしていただくための施術メニューをご用意しています。

<ハイパーナイフ>

高周波により体の奥の細胞同士を震わせて熱を発生させます。その熱で深部までしっかり温めながら気になる脂肪までアプローチし、その脂肪を柔らかくします。
温まる事で血液循環も良くなるので、痩せやすい体作りへと繋げる事ができます。

<EMS>


深部20㎝まで刺激をアプローチできる複合高周波で、表層筋(アウターマッスル)や骨格の奥にある深層筋(インナーマッスル)の筋肉をしっかりトレーニングできる唯一の治療機器です。
特にインナーマッスルを刺激することで脂肪の燃焼効率が上がりダイエット効果につながります。筋肉量が上がると基礎代謝も良くなるので相乗効果で皮下脂肪を落としやすい身体づくりにつながります。30分で9,000回の筋収縮(腹筋)効果があります。

<岩盤マット>

通常の電気マットとは違いマットの中に温水ボイラーで沸かした地熱に近い温度のお湯が全体に行きわたり、電気では感じられない優しいお湯の温かさを感じる事ができます。
マットの中に散りばめられている貴重な「北投石」によるホルミシス効果(活性酸素抑制)を体験できます。30分岩盤マットに寝ているだけで30分~60分のジョギングと同じエネルギー消費しながら老廃物が多量の汗と共に出ていきます。

岩盤マットの主な作用

・温熱効果→免疫活性
・ホルミシス効果→活性酸素抑制(微弱の放射線が健康に有益な効果をもたらす事。抗酸化作用、免疫力アップ、DNA損傷修復機能など。)
・遠赤外線効果→深部まで温める
・マイナスイオン効果→疲労回復