落ちにくい脂肪について

落ちにくい脂肪とは

脂肪を落とそうとした時に最初に落ちるのは内臓脂肪です。皮下脂肪は余分な内臓脂肪が落ちた後に燃焼されるようになっています。減量を始めてから「体重は減っているのに見た目に変化がない・・・」と感じた事があるかもしれません。これは最初に内臓脂肪が落ちて、皮下脂肪はまだ燃焼されていないからです。

原因

脂肪がつく最大の原因は食べ過ぎによるカロリーの過剰摂取です。摂取量よりも消費量が多い状態にしない限りは脂肪が落ちることはありません。
また運動不足も大きな原因のひとつです。不規則な生活からの睡眠不足も肥満に繋がると言われています。
 
 

対策

ウォーキング、ジョギング、水泳などの有酸素運動は体内に酸素を取り入れて糖質や脂肪を燃焼させていきます。これに筋トレを取り入れる事で筋肉量を増やすことができて基礎代謝が高まり有酸素運動の効果もより上ります。

当院でできること

当院では血液による体の巡りを改善する事で日々の生活をより過ごしていただくための施術メニューをご用意しています。

<ハイパーナイフ>

高周波により体の奥の細胞同士を震わせて熱を発生させます。その熱で深部までしっかり温めながら気になる脂肪までアプローチし、その脂肪を柔らかくします。
温まる事で血液循環も良くなるので、痩せやすい体作りへと繋げる事ができます。

<EMS>


深部20㎝まで刺激をアプローチできる複合高周波で、表層筋(アウターマッスル)や骨格の奥にある深層筋(インナーマッスル)の筋肉をしっかりトレーニングできる唯一の治療機器です。
特にインナーマッスルを刺激することで脂肪の燃焼効率が上がりダイエット効果につながります。筋肉量が上がると基礎代謝も良くなるので相乗効果で皮下脂肪を落としやすい身体づくりにつながります。30分で9,000回の筋収縮(腹筋)効果があります。

<岩盤マット>

通常の電気マットとは違いマットの中に温水ボイラーで沸かした地熱に近い温度のお湯が全体に行きわたり、電気では感じられない優しいお湯の温かさを感じる事ができます。
マットの中に散りばめられている貴重な「北投石」によるホルミシス効果(活性酸素抑制)を体験できます。30分岩盤マットに寝ているだけで30分~60分のジョギングと同じエネルギー消費しながら老廃物が多量の汗と共に出ていきます。

岩盤マットの主な作用

・温熱効果→免疫活性
・ホルミシス効果→活性酸素抑制(微弱の放射線が健康に有益な効果をもたらす事。抗酸化作用、免疫力アップ、DNA損傷修復機能など。)
・遠赤外線効果→深部まで温める
・マイナスイオン効果→疲労回復